Правильный уход за кожей лица после 40

Правильный уход за кожей лица после 40

Правильный уход за кожей лица после 40
СОДЕРЖАНИЕ

Симптомы увядания кожного покрова

В возрасте 40-45 лет женский организм подвергается гормональной перестройке, сопровождающейся атрофическими процессами в покровах. Регенерация дермы замедляется, уровень эстрогенов снижается.

Признаки увядания кожи:

  • сухость и истонченность;
  • заломы в зоне носогубных складок, лба и век;

    Уход за лицом после 40 лет: советы косметолога, аптечные, народные средства, лечебная косметика

  • потеря четких контуров овала лица;
  • отечность век;
  • снижение эластичности кожных покровов.

Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога даны с учетом возрастной категории) включает маски, крема, тоники и скрабы.

Для того чтобы приостановить процесс старения и оставаться красивой, важно в такие годы обращать внимание на ряд факторов:

  • правильное питание;
  • полноценный сон;
  • отказ от вредных привычек;
  • эмоциональное состояние;
  • спорт;
  • уход;
  • прическа;
  • макияж;
  • гардероб.

Эти факторы необходимо рассмотреть подробнее.

Макияж за сорок

Холода, жара, постоянно меняющийся климат, неправильное питание, стрессы — главные враги эпидермы.

Правильный ежедневный уход — залог продолжительной молодости кожи. Проще предупредить раннее старение, чем в дальнейшем всячески пытаться возродить былую молодость. Поэтому необходимо ежедневно проводить очищающие процедуры, подходящие типу лица, правильно питаться.

Уход за лицом после 40 лет

Уход за кожей лица после 40 — тема сложная для женщин и даже мужчин. Никто не сможет избежать возрастных изменений, и никакие косметические средства не в силах помочь вернуть былую молодость.

Но не стоит сразу расстраиваться и думать, что уход за лицом женщинам за 40 уже не поможет! Необходимо правильно подобрать методы и средства, которые освежат и сделают здоровый вид лица, замедлят старение клеток, придадут эластичность и подтянутость.

Признаки старения:

  • сухость кожи;
  • углубленные носогубные складки;
  • понижение плотности, эластичности и упругости;
  • отёки под глазами;
  • появление пигментных пятен;
  • деформация формы лица.

Какие процедуры сейчас предлагают профессиональные косметологи?

Ботокс

  • Диспорт или ботокс. Это инъекции, которые вводятся в проблемные участки на лице, разглаживая их.
  • Лазерная чистка. Пилинг. Лазер и химический состав пилинга шлифуют верхний слой кожи, тем самым омолаживая её.
  • Контурная подтяжка лица. Филлеры заполняют морщинки, разглаживая их, а также придают коже упругость и сияние.Шприц — основной инструмент ввода препарата. Если у женщины пониженный болевой порог, нужно предупредить специалиста до начала процедуры.
  • RF-лифтинг. Это инновационное средство в косметологии. Вырабатывает коллаген, который в свою очередь придает коже упругость и эластичность.
  • Мезотерапия. Врач вводит коктейль, состоящий из полезных компонентов. Он оказывает благоприятное внутреннее воздействие на клетки кожи.

Важно! Уход за кожей после сорока в домашних условиях при помощи народных методов не даёт такого эффекта омоложения, как профессиональная косметология.

Правильный уход за кожей лица — залог её продолжительной молодости. Дамы нередко задаются вопросом, как ухаживать за кожей лица после 40 лет, советы косметолога будут в помощь.

Правильный уход за кожей лица — залог её продолжительной молодости

Что необходимо делать регулярно:

  • использовать антивозрастную косметику;
  • увлажнять и тонизировать лицо;
  • умываться мицеллярной либо минеральной водой, не рекомендуется использовать воду из крана, поскольку она неблагоприятно воздействует на кожу лица, и тем более не подходит для ухода за кожей после 40;
  • ежедневно пить не менее 2 литров очищенной воды;
  • ухаживать за каждой зоной лица;
  • использовать наименьшее количество декоративной косметики;
  • посещать косметолога для более тщательного ухода.

Важно! Чтобы кожа лица оставалась молодой, необязательно тратить большие деньги на иглоукалывание, хирургов и прочие вмешательства из вне. Достаточно будет уделять уходу за лицом тем, кому за 40, ежедневно по 15–20 минут.

Поэтапный уход:

  1. Умываться каждое утро и вечер мицеллярной или минеральной водой. Использовать тонизирующее средство, молочко и т. д.
  2. Пользоваться увлажняющими кремами. Они должны содержать фильтры, которые защищают кожу от ультрафиолета.
  3. Кожа должна питаться. Подойдут ночные крема, в состав которых входит ретинол. Витамин А помогает клеткам восстанавливаться.

Дополнительная информация! Микроклимат в помещении, где женщина проводит 80% времени, важный аспект для кожи, его необходимо контролировать.

Маска — прекрасный дополнительный уход, который нужно применять один-два раза в неделю в домашних условиях. Она способна улучшить результат любых косметических средств.

2 варианта результативных масок: дрожжевая и медовая.

Дрожжевая маска

Что понадобится:

  • ржаная мука;
  • дрожжи (грамм 10);
  • очищенная вода.

Обратите внимание! Лучшее время для использования такой маски — осень. Нужно развести дрожжи в воде, добавить муку, и довести все до однородной массы. Наносить маску на лицо и шею. Ждать 15–20 минут, смывать теплой водой.

Медовая маска

Медовая маска

Правильный уход за кожей лица после 40

Что понадобится:

  • мука;
  • белок яйца (1 шт.);
  • мёд (не более 2 ст. л.).

Мёд содержит витамины В1, В2, В6, Е, К, С, а также каротин и фолиевую кислоту. Он крайне полезен при антивозрастном уходе. Необходимо смешать белок яйца и мёд, добавить муку. Наносить небольшим слоем. Подождав 30-40 минут, смыть тёплой водой. После маски нужно нанести увлажняющий крем.

Обратите внимание! Перед использованием любой маски необходимо изучить состав, определить, нет ли аллергии на компоненты. В ином случае маска может не помочь, а нанести вред.

Обязательно соблюдать правила ухода за кожей лица и шеи. Это поможет улучшить внешний вид без иных вмешательств хирургов и сохранить молодость надолго. Нужно использовать комплекс препаратов, тогда результат будет значительно ярче.

  • В целом уход за кожей лица в этом возрасте остается почти прежним, за исключением некоторых нюансов, которые, хотя и могут казаться незначительными, играют огромную роль в том, каких результатов вы добьетесь в итоге.
  • Свежий воздух и умеренные физические нагрузки положительно отражаются на здоровье и, как следствие, на состоянии кожи. Даже простые пешие прогулки в утренние или вечерние часы принесут неоценимую пользу вашему организму.
  • Стоит учитывать, что постоянное пребывание на солнце способствует сильному пересушиванию кожи. В результате на открытых участках тела и особенно на лице морщины становятся более глубокими, а их количество неуклонно растет.
  • Помните, что малоподвижный образ жизни, хроническое недосыпание, курение или злоупотребление алкогольными напитками приводит к раннему старению всего организма, что неизбежно отражается на упругости и цвете кожи.
  • Необходимо каждый день включать в меню достаточное количество растительной пищи, богатой клетчаткой и всевозможными витаминами, ведь состояние и здоровье кожи в основном зависит от качества поступающей в организм пищи.
  • Постоянный недостаток жидкости в организме приводит к тому, что кожный покров начинает стареть раньше времени. Поэтому поставьте цель выпивать достаточное количество чистой воды – не менее 6 стаканов в день.
  • Избегайте всего, что хоть как-то может повлиять на состояние кожи не лучшим образом. Возможно, теперь вам придется отказаться от обычного умывания с мылом, ведь оно, наряду с хлорированной водой, вызывает сильное шелушение кожи.
  • Старайтесь как можно чаще использовать маски, тоники, скрабы и кремы, приготовленные самостоятельно. Они служат отличным вспомогательным средством в борьбе с возрастными изменениями кожи. Можно приготовить омолаживающую маску, способствующую разглаживанию мелких морщин. Для этого нужно смешать яичный желток и 20 мл домашних сливок, а затем добавить в смесь по 5 мл меда и сока алоэ, который лучше выжимать из старых листьев растения. Любую маску следует наносить на лицо и шею как минимум на четверть часа и смывать теплой водой без мыла.
  • Обладательницам нормальной кожи рекомендуем использовать тонизирующую маску, которая хорошо увлажняет кожу, делая ее более гладкой. Однако помните, что это средство не подходит для ухода за чувствительной кожей. Необходимо взбить яичный желток с медом (5 мл) и оливковым маслом (10 мл). Когда смесь станет однородной, в состав нужно добавить 10 мл коньяка и еще раз все хорошо перемешать. Маску следует наносить на очищенное от косметики лицо и шею. Чтобы достичь максимальных результатов, перед процедурой желательно сделать паровую ванночку.
  • Замечательные результаты приносит регулярное использование очищающего травяного тоника. Он хорошо смягчает кожу и придает ей красивый матовый оттенок. Чтобы его приготовить, смешайте 5 г коры дуба и по 15 г свежей зелени петрушки, цветков липы и шалфея. Травяной сбор положите в стеклянную тару, залейте 500 мл кипятка, а по истечении двух часов, когда настой будет готов, процедите его через ситечко и добавьте 10 мл лимонного сока. Затем слейте его в бутылку и поставьте в холодильник. Протирайте тоником лицо после каждого умывания – утром и вечером.
  • Женщинам с сухой кожей стоит регулярно использовать питательные маски. В основном их готовят на основе кисломолочных продуктов и фруктов. Вы можете испытать на себе действие творожной маски, которая отлично смягчает, разглаживает и питает кожу. Разотрите 30 г домашнего творога с 1/2 банана до получения однородной смеси. При желании добавьте 10 мл лимонного сока – тогда маска будет оказывать еще и отбеливающий эффект. Если она получится слишком густой, разбавьте ее небольшим количеством сметаны или молока. Вместо банана можно добавлять в состав персик, дыню, хурму, ягоды малины и клубники.
  • Превосходный разглаживающий эффект оказывает масляная маска, действие которой особенно заметно при уходе за сухой кожей. Смесь готовят на основе как минимум двух видов растительного масла – оливкового, миндального, льняного, зародышей пшеницы, кукурузного или жожоба. Дополнительно в состав следует добавлять по 2–3 капли эфирных масел – тыквы, авокадо, герани, иланг-иланга, розы и лаванды. Вы можете сочетать их по своему усмотрению. Непосредственно перед использованием смесь нужно намного подогреть, чтобы она стала теплой. При нанесении масла на лицо и шею используйте массажные движения – похлопывающие или втирающие.
  • Отлично омолаживают кожу маски с эффектом лифтинга, которые несложно приготовить самостоятельно. Так, ухаживающее средство на основе яичного белка хорошо «подтягивает» кожу и разглаживает морщины. Возьмите 15 г рисовой или овсяной муки, которую можно получить с помощью кофемолки. Перемешайте ее с белком, чтобы смесь стала похожей на жидкое тесто. Если она получится слишком густой, налейте немного минеральной воды. Желательно добавить в состав 3–4 капли любого эфирного масла – сантала, шиповника, лимона, облепихового, ши или фенхеля. Оно служит хорошим вспомогательным средством в борьбе с морщинами.
  • После 40 лет следует внимательнее относиться к выбору средств, предназначенных для очищения кожи. Скрабы не должны содержать крупных частиц, которые травмируют кожу. Приготовьте средство для пилинга из натуральных продуктов – оно не вызовет аллергической реакции и глубоко очистит кожу от ороговевших частиц. Возьмите 10 г кофе самого мелкого помола. Залейте его небольшим количеством кипятка, чтобы крупицы стали мягкими. Через 10–15 минут полностью слейте воду, а в кофейную гущу добавьте 10 мл растительного масла или сметаны. Массировать кожу лица нужно не спеша, в течение 4–5 минут. Основное внимание уделите Т-зоне. Остатки скраба смойте теплой водой.
Предлагаем ознакомиться  Эффективное средство от перхоти в аптеке. Шампуни, лекарственные препараты, народные рецепты

Уход, который требуется для кожи после 40 лет

Появившиеся на лице признаки неумолимо приближающегося старения – еще не повод для уныния и опускания рук. Напрасно некоторые дамы полагают, что без вмешательства пластического хирурга здесь не обойтись. Безусловно, современные профессиональные косметологические услуги способны творить чудеса, но стоят они не дешево. И далеко не каждая женщина насмелиться «лечь под нож», даже если на кону стоит ее красота.

Возможно, здесь и не нужны кардинальные изменения? Если после сорокалетия организовать регулярный уход за кожей, вполне вероятно замедлить и даже устранить некоторые возрастные изменения. Ухаживающим процедурам в этот период вовсе не обязательно посвящать все свободное время. Главное – они должны проводиться систематично и последовательно, а не интенсивно.

Чтобы правильно и методично осуществлять самостоятельные действия по сохранению молодости кожи лица, необходимо знать основные правила: наружный уход за кожным покровом должен строиться по таким основным этапам:

  1. Очищение;
  2. Лифтинг;
  3. Тонизация;
  4. Увлажнение;
  5. Питание.

Питание для омоложения

Как говорила Мей Уэст: «В любом возрасте можно стать моложе». И одним из методов омоложения становится пища, которую мы употребляем каждый день. Ведь согласитесь, что заправляя свой автомобиль, вы не будете заливать в него 98 марку бензина, да ещё на захолустной заправке. Любимую машинку жалко, ведь со временем она потребует от вас капремонта.

То же самое происходит и с вашим организмом. Употребляя всевозможные фастфуды, чипсы и сладкую газировку, мы обрекаем наш организм на «капремонт», а такой «пищевой мусор» в первую очередь отражается на нашей коже. Поэтому, чтобы оставаться молодым, следует употреблять только полезные для организма продукты.

Вода — это источник жизни на земле. Она наполняет влагой и жизненной энергией организм. Её недостаток может негативно сказаться не только на коже, но и на всём организме в целом, ведь вода:

  • выводит продукты жизнедеятельности;
  • защищает ткани и внутренние органы;
  • поддерживает структуру клеток;
  • является поставщиком питательных веществ и кислорода.

Если употреблять меньше, чем 2 л чистой воды в сутки, то лимфа и кровь будут не справляться с очистительной функцией и организм начнёт самоотравляться, а это неизбежно приведёт его к старению.

Правильный уход за кожей лица после 40

Вода — это универсальная панацея, которая очищает, оздоравливает и продлевает молодость

Антиоксиданты

Антиоксиданты — это вещества, полезные свойства которых тормозят процессы старения клеток. Они нейтрализуют свободные радикалы, которые хаотично двигаясь в нашем организме, разрушают мембраны клеток, коллагеновые волокна, белки, керамиды. Если ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами, то можно надолго не заглядывать в аптечку, а вашей молодости будут завидовать даже ваша дочь.

Подберём топ 5 продуктов с антиоксидантным свойством:

  1. Грецкие орехи. Это очень калорийный продукт и употреблять его в пищу можно не более 3–4 штук в день. Но даже эта небольшая горсть поможет:
    • увлажнить и освежить кожу;
    • обеспечить защиту от ультрафиолета благодаря входящим в состав витаминам А и Е;
    • привести в норму обменные процессы.
  2. Красная фасоль. Сто грамм этого продукта:
    • избавит от токсических веществ;
    • поможет восстановить коллагеновые связи;
    • избавит от отёчности.
  3. Чернослив содержит большое количество витаминов и макроэлементов: К, В6, калия, бора и марганца. 10 штук чернослива в день:
    • увлажнит пересушенную кожу;
    • подтянет кожный покров;
    • очистит поры.
  4. Смородина содержит витаминно-минеральный комплекс: В, РР, К, С, железо, калий, фосфор, медь. 100–150 грамм в день способны:
    • предотвратить образование холестерина, который ухудшает кровоток сосудов;
    • побороть болезнетворные микробы;
    • помочь восстановить увядающую кожу.
  5. Корень имбиря богат эфирными маслами, аминокислотами и минеральными веществами, которые:
    • ускоряют обменные процессы;
    • повышают тонус кожи;
    • устраняют сухость и шелушение.

Наиболее распространенными антиоксидантами являются витамины С, Е, А и селен

Омега-3 и Омега-6

Ненасыщенные жирные кислоты — важные составляющие для молодости и красоты. Они улучшают внешний вид кожи, делая её более эластичной, а также восстанавливают внешний барьер кожного покрова. Достаточно съедать 1–2 г в сутки, чтобы жирные кислоты справились с проявлениями депрессии, которые так негативно сказываются на нашей коже.

Правильный уход за кожей лица после 40

Они содержатся в:

  • жирных сортах рыбы, таких как: лосось, палтус, скумбрия;
  • красной и чёрной икре;
  • льняном, кунжутном, рапсовом растительных маслах;
  • соевых бобах;
  • морепродуктах;
  • орехах.

Суточную потребность организма в омеге можно восполнить, добавив в пищу 1 чайную ложку льняного семени или полакомившись небольшим кусочком рыбы

Цинк — минерал «молодости», который нужен для роста и восстановления клеток, а также для стимуляции гормональной системы, поджелудочной и половых желёз. Он участвует в образовании коллагена, необходим для регенерации кожи, повышает её сопротивляемость к различным внешним воздействиям, а также регулирует работу сальных желёз. Для поддержания оптимального уровня цинка в организме, достаточно в день употреблять 15 мг этого минерала, который содержится в:

  • устрицах;
  • мясе говядины и птицы;
  • яйцах;
  • миндале;
  • твёрдом сыре;
  • зелёном горошке.

Цинк хорошо усваивается совместно с витамином Е и В6, оказывая регенерацию кожи и слизистых

Белок — это материал, из которого строятся ткани мышц. Поэтому его недостаток ведёт к раннему старению, так как слабые и дряблые мышцы не могут держать в тонусе кожу. Из-за такой слабости под глазами часто образуются мешки, а кожа на лице провисает и портит овал, образуя второй подбородок. Чтобы дерма оставалась упругой, следует в сутки употреблять 1 г белка на 1 кг собственного веса.

Большое количество белка содержится в:

  • мясе птицы;
  • мясе животных;
  • рыбе и морепродуктах;
  • бобовых, особенно в сое и стручковой фасоли;
  • орехах, особенно арахисе;
  • яйцах;
  • твёрдом сыре;
  • твороге;
  • крупах, особенно пшене и гречке.

Кожа при недостатке белка истончается, теряет эластичностьЕсли каждый день употреблять в пищу вышеперечисленные продукты, то ваша кожа скажет вам «спасибо», а в зеркале вы увидите заметно помолодевшую и постройневшую красотку. Но как правильно распределить приём пищи? Надо просто следовать нормам питания, а это значит:

  • ужинать за 3 часа до сна;
  • между приёмами пищи не есть сухие перекусы, а употреблять ягоды, фрукты и цельнозерновые крекеры;
  • «вода вместо еды» — это нехитрое правило поможет держать фигуру в идеальной форме, а коже быть молодой и красивой;
  • заменить жареную пищу на блюда, которые приготовлены на пару или в отварном виде;
  • старайтесь, чтобы объём одного приёма пищи умещался в стакане и питайтесь 6 раз в день.

Если употреблять вредные продукты, никакие косметологи-волшебники не спасут ваше лицоС «правильными» продуктами мы разобрались. Но не стоит забывать, что мало питаться правильно, следует исключить из рациона и вредные продукты. Что же не следует есть, если хочешь выглядеть красиво и моложе своих лет?

Название Вред
Соль
  • приводит к отёчности;
  • повреждает ДНК клеток;
  • вызывает дряблость кожи.
Сахар
  • откладывается в коллагеновых волокнах и ведёт к их разрушению;
  • стимулирует воспалительные процессы;
  • «склеивает» сосуды, тем самым ухудшая поступление кислорода.
Трансжиры
  • нарушают питание клеток кожи;
  • уменьшают количество влаги;
  • способствуют возникновению воспалительных процессов.
Мясные полуфабрикаты
  • уменьшают содержание витамина С;
  • вызывают образование свободных радикалов;
  • содержат ароматизаторы и консерванты.
Газированные сладкие напитки
  • содержат сахарозаменители, которые могут быть токсичны;
  • являются мочегонными;
  • приводят к ожирению.

Нельзя омолодить кожу, ухаживая за ней только снаружи. Важно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы. Одним из основных витаминов красоты называют ретинол, являющийся антиоксидантом, защищающим организм от вредных Уф-лучей и онкологических заболеваний. Витамин Е останавливает процесс старения.

В рационе должно быть мало жареных, жирных блюд. Из меню рекомендуется удалять сладости и соленья. Предпочтительней запекать пищу и готовить ее на пару. Фрукты, овощи едят в сыром виде. В рационе должно быть много блюд с жирными кислотами. Не рекомендуется покупать продукты, содержащие ГМО и консерванты.

Для омоложения следует есть сельдерей, брокколи, морковь, включать в меню куркуму. Одним из самых полезных напитков после сорока становится зеленый чай. Много витаминов и полезных веществ в бананах, овсяных хлопьях, грейпфрутах, мясе курицы. Полезно вносить в свой рацион ламинарию, кефир, рыбу лососевых пород и мед. Омолаживает кожу и употребление оливкового масла. Оптимальная дозировка — четыре чайных ложки в день.

Что касается тонуса и эластичности кожи, то существуют эфирные масла, использование которых приносит хороший результат.

Обычно со временем мы замечаем, что кожа шеи становится более тонкой и менее упругой.

Иногда достаточно слегка надавить на кожу для того, чтобы заметить, что она не сразу возвращает свою форму.

  • Главная причина этого скрывается в дефиците коллагена и эластина.
  • Мы рекомендуем тебе улучшить своё питание, чтобы внимательнее заботиться о своём организме изнутри. Помимо этого для ухода за красотой попробуй регулярно использовать некоторые эфирные масла.
  • Эфирное масло лимона отличается высоким содержанием витамина С. Это мощный антиоксидант, пользу которого для нашей кожи нельзя недооценивать.
  • Эфирное масло шалфея позволит сделать кожу шеи более подтянутой и мягкой.
  • Также мы рекомендуем поискать в специализированных магазинах эфирное масло семян моркови.

Оно стимулирует регенерацию клеток и делает менее заметными морщины.

Используй пару капель этих эфирных масел для описанного выше массажа шеи.

Электропроцедуры

Салонный уход не является необходимостью для кожи в этот период. Достаточно уделять должное внимание домашним уходовым процедурам, а к специалисту обращаться лишь за чисткой лица (что рекомендовано для женщин любого возраста и типа кожи!). Но если вы решили обеспечить коже дополнительное питание или хотите достичь результата быстро, следует рассмотреть следующие процедуры.

Правильный уход за кожей лица после 40

Пилинг. Любой пилинг обладает омолаживающими свойствами, ведь в результате коже приходится сменять старые клетки новыми. Лучшим вариантом станут гликолевый или ретиноловый, а также лазерный пилинг – они обеспечат дополнительный лифтинг-эффект. Достаточно будет всего одной процедуры в год.

Инъекции. Уколы красоты являются одной из самых популярных омолаживающих процедур – так как дают быстрый эффект, сохраняющийся на долгое время. Для избавления от морщин подойдет ботокс и его аналоги. А различные филлеры превосходно справятся с устранением различных складок и заломов.

Предлагаем ознакомиться  Как убить клеща: правильные и безопасные действия

Мезотерапия. Еще один безоперационный способ омоложения. Под кожу (неглубоко) вводятся специальные лекарственные и витаминные составы для омоложения. В результате курса процедур вы получаете выраженный омолаживающий эффект.

Массаж лица. Процедура эффективна для профилактики возрастных изменений, а также для коррекции уже появившихся признаков старения (морщины, деформация овала лица, брыли).

Интересно: Омолаживающий скульптурный массаж лица

Правильный уход за кожей лица после 40

Теперь вы знаете, как ухаживать за лицом после 40 лет – чтобы сохранить свою молодость и красоту на долгие годы. Соблюдая простые правила ухода за зрелой кожей, вы всегда будете довольны своим отражением в зеркале!

А Вы соблюдаете правила ухода за зрелой кожей?

Никакие электропроцедуры не проводятся во время беременности на любом сроке и в периоде лактации.

Салонные косметологические процедуры в разы эффективнее самых проверенных домашних средств поскольку они воздействуют не на поверхность кожи, а на более глубокие слои эпидермиса. Поэтому за короткое время можно достичь отличных результатов. Однако для этого нужно знать от чего эти результаты напрямую зависят.

Эффективность салонных косметологических процедур зависит от нескольких факторов:

  • правильности выбора процедуры;
  • качества используемых препаратов;
  • профессионализма косметолога;
  • регулярности и правильности проведения процедуры;
  • выполнения рекомендаций по домашнему уходу.

Выбор процедуры лучше доверить специалисту, а не делать самостоятельно, опираясь на сведения, полученные из интернета или советы подруг. Но с некоторыми их особенностями стоит ознакомиться заранее, чтобы при общении с косметологом понимать, о чем идет речь.

Итак, в соответствии плана по уходу за кожей, следует обозначить обязательные регулярные процедуры.

Очищение

Данной процедурой должен заканчиваться и начинаться каждый день. В этом возрасте просто необходимо объявить табу водопроводной воде и мылу. Для умывания лучше использовать минеральную, талую или, хотя бы, отфильтрованную воду. Если возникла необходимость применить мыло, предпочтение стоит отдать жидкому мыльному продукту, предназначенному для нежной детской кожи. В его основе натуральные компоненты, которые не вызывают сухости и раздражения.

Уход за кожей после 40 лет – советы косметолога

Для удаления косметики, излишков кожного сала приобрести специальные очищающие средства: тоники, пенки, лосьоны.

Через каждые 3-4 дня необходимо проводить глубокую очистку эпидермиса. Осуществляются они в 3 этапа:

  1. Снятие макияжа, умывание;
  2. Распаривание кожи лица (в бане, во время ванных процедур, над паром);
  3. Обработка лица скрабом, легкий массаж.

Лифтинг

Задача данного этапа – подтягивание кожи. Следует сразу оговориться, что наиболее эффективным будет совмещение домашних и косметологических лифтинговых процедур.

Так как эпидермис после 40 лет претерпевает уже достаточно серьезные возрастные изменения в виде дряблости и обвисания, то самостоятельно справится с этой проблемой очень сложно.

Домашние процедуры должны обязательно включать такие ежедневные действия:

  1. Массаж лица;
  2. Протирание кожи льдом/ или контрастный компресс;
  3. Домашние подтягивающие маски.

Выравнивание тона

Бледность кожи, серость и неровность ее тона, повышенная пигментация редко «обходят стороной» женщин после 40 лет. Конечно, хочется устранить эти недостатки.

Для этих целей следует запастись тониками, но без содержания спирта, так как это вещество сушит и стягивает эпидермис. Выровнять тон лица можно и домашними средствами: отварами лекарственных трав, масками на основе кисломолочных продуктов. Пригодится и отбеливающий крем.

Увлажнение

Увлажнять эпидермис нужно независимо от возраста. После 40 лет дополнительное увлажнение коже просто необходимо. Ведь в этот период она стремительно теряет влагу, поэтому и становится дряблой и сухой. В косметических магазинах, салонах, аптеках представлен широкий выбор увлажняющих кремов, которые следует подбирать, учитывая тип кожного покрова.

Питание

К ежедневным обязательным процедурам по уходу за кожей относится и нанесение на лицо, шею питательных средств.

Вот здесь специалисты отдают предпочтение не только кремам, а в большей степени, питательным маскам домашнего приготовления. Они готовятся из свежих натуральных компонентов и используются через день. В дни, когда маски не наносятся, лицо можно обрабатывать ночным питательным кремом.

Кремы для кожи вокруг глаз

Современная косметика включает новейшие технологии, позволяющие сохранить привлекательный внешний вид кожи. Особого внимания требует область вокруг глаз. Стоит привести рейтинг лучших кремов для кожи вокруг глаз после 40 лет:

  1. Российские бренды: «Черный жемчуг», «Чистая линия», «Сто рецептов красоты».
  2. Европейские: Mary Kay, Avon, Nivea.
  3. Французские: «Ланком», «Лореаль», «Виши».

В представленных косметических средствах есть линии по уходу за кожей в дневное и ночное время суток.

Важно! Комплексное использование косметики даст лучший результат, чем применение единичного представителя косметических наборов.

Особое внимание стоит уделить корейской косметике. В состав кремов входит экстракт улитки, который отлично подтягивает кожу.

«Ланком» – недешевая, но эффективная косметика

«Ланком» – недешевая, но эффективная косметика

Перед выбором крема следует обратить внимание на компоненты, которые входят в состав:

  • Витамины. Они питают кожу снаружи и изнутри;
  • Эфирные масла питают и увлажняют дерму, предотвращают появление воспалительных процессов;
  • Глицерин. Увлажняет и удерживает влагу. Использовать его следует осторожно, так как компонент имеет свойство закупоривать поры;
  • Гиалуроновая кислота. Восстанавливает ткани клеток и способствует их увлажнению;

Стоит помнить! Влияние ультрафиолета приводит к обезвоживанию и возникновению воспалительных процессов.

  • Коэнзим Q10. Оказывает эффект омолаживания, возвращает дерме эластичность и упругость;
  • Антиоксиданты. Защищают дерму от внешних воздействий окружающей среды;
  • Ретиноиды. Являются синтетическими производными витамина A. Они визуально разглаживают кожу, устраняют пигментные пятна, стимулируют обновление кожи.

Искать крем необходимо не только по рекламным слоганам. Не стоит пренебрегать советами друзей и рекомендациями косметологов.

Беречь красоту и молодость необходимо с раннего возраста. Помогут в этом декоративная косметика, регулярные занятия любым видом спорта, здоровый образ жизни, контроль за состоянием организма и своевременное лечение заболеваний. При умелом сочетании ухода за лицом, грамотном нанесении макияжа и подборе одежды женщина сорока лет будет выглядеть привлекательно и ухоженно.

Современная косметология ушла далеко вперёд. На рынке несложно найти лучшие крема для кожи вокруг глаз после 40 лет. Цена, эффективность, качество — вот различия.

Обратите внимание! Для более результативного эффекта необходимо использовать несколько средств одновременно. Кремы будут дополнять друг друга, а удовольствие от отражения в зеркале непременно радовать.

Что должно входить в состав качественного средства?

Необходимо использовать несколько средств одновременно

  • Глицерин — прекрасный увлажнитель. Создаёт на поверхности кожи плёнку, которая удерживает влагу. Использовать глицерин нужно с осторожностью. Он имеет свойство закупоривать поры, поэтому подходит не всем представительницам прекрасного пола.
  • Коэнзим Q10. Широко используется в увлажняющих кремах. Способствует омоложению кожи, дополнительно придаёт упругость и эластичность.
  • Витамины. Питают кожу как снаружи, так и изнутри.
  • Гиалуроновая кислота. Чрезмерное воздействие ультрафиолета разрушает клетки кожи, приводя к обезвоживанию и воспалению. Гиалуроновая кислота глубоко увлажняет, способствуя восстановлению тканей клетки.
  • Эфирные масла. Препятствуют воспалительным процессам, увлажняют и питают.

Преждевременное старение кожных покровов вокруг глаз происходит по следующим причинам:

  • использование кремов, предназначенных для лица, для век. В их составе могут содержаться агрессивные компоненты, негативно влияющие на глаза;
  • нанесение кремов на жирной основе: средства препятствуют попаданию кислорода в кожу, вокруг глаз отмечается жирный блеск;

    Уход за лицом после 40 лет: советы косметолога, аптечные, народные средства, лечебная косметика

  • втирающие движения при нанесении средства: растягиваются кожные покровы и преждевременно образуются морщины. Крем необходимо наносить плавными похлопывающими движениями;
  • не смывание декоративной косметики перед ночным отдыхом: возможно развитие воспалительных процессов, закупорка пор.

Кожа век тонкая и чувствительная, в ней отсутствует жировой слой и потовые железы, содержание коллагена минимально. Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога заключаются в комплексном омоложении кожи) направлен на предотвращение появления глубоких морщин.

Ежедневное очищение производится молочком, снимать декоративную косметику с кожи рекомендовано мицеллярной водой. Питание эпидермиса производится с помощью натуральных масок либо кремов, обладающих лифтинг-действием.

Можно использовать тоники или лосьоны. От ультрафиолетовых лучей и вредного воздействия окружающей среды защищают питательные крема в зимнее время и средства с SPF-защитой в летний период.

Салонные процедуры

Визиты к косметологу после сорокалетья по возможности следует наносить регулярно. Только специалист может предложить проведение салонных процедур по омоложению кожи лица и дать определенные рекомендации по самостоятельному уходу.

На сегодняшний день существует множество разнообразных косметологических методик по возвращению эпидермису упругости, избавлению от морщин и других возрастных признаков. Среди них наиболее эффективные и популярные для взрослой кожи такие:

  • Контурная пластика. Введение под кожу филлеров с гиалуроновой кислотой. Благодаря таким инъекционным манипуляциям обвисшая кожа подтягивается, становится более упругой, заполняются и разглаживаются бороздки морщин;
  • Мезотерапия. Физиотерапевтические методики, которые выполняются безынъекционным (аппаратным) путем и с помощью уколов. Их цель – доставка в глубокие слои эпидермиса специальных мезококтейлей, которые питают и увлажняют его изнутри.
  • Микродермабразия. Процедура глубокой интенсивной очистки кожи, во время ее аппаратным путем удаляется ороговевший слой эпидермиса. Результат мгновенный: рельеф и тон кожи выравнивается, сужаются поры, исчезают прыщи и другие высыпания;
  • RF-лифтинг. Косметологическое вмешательство по подтяжке коже лица, когда производится аппаратное воздействие на глубокие слои дермы. После такой процедуры кожа заметно разглаживается, овалу лица возвращаются четкие контуры.
  • Глубокий пилинг. Этот процесс заключается в устранении загрязнения из ороговевших клеток, излишек кожного жира с верхнего слоя кожного покрова с помощью различных составов: механических, химических, газожидкостных. Под воздействием этих составов происходит ускорение естественного очищения и отшелушивания кожи и, следовательно, ее обновление.

Данные салонные процедуры направлены на стимулирование организма по выработке эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, доставке в кожный покров питательных, увлажняющих компонентов и других активных веществ для поддержки необходимых физиологических процессов в эпидермисе.

Средства для продления молодости

Специалисты рекомендуют женщинам после 40 лет более тщательно подбирать средства для ухаживающих процедур.

Антивозрастной крем или сыворотка не способны поднять уровень эстрогена, но они активно стимулируют естественное восстановление клеток. Такие косметические средства должны включать в свой состав следующие вещества:

  • Глицерин/ для увлажнения;
  • Гиалуроновую кислоту/ стимулятор синтеза коллагена;
  • Аденозин/ для упругости эпидермиса;
  • Коэнзим Q10/ «фермент молодости»
  • Фруктовую кислоту/ природные антиоксиданты, контролирующие выработку кожного сала;
  • Ретинол/ для регенерации клеток.
Предлагаем ознакомиться  Чем лечить периоральный дерматит на лице

С возрастом меняется рН кожи – теряется уровень кислотности. Восстановить этот показатель, одновременно повысить водно-липидный баланс и создать барьер для свободных радикалов способен косметический продукт с пептидами, антиоксидантами и эфирными маслами.

При правильном уходе несложно избежать проявления ранних признаков старения кожи

Косметика на основе масел как никогда актуальна в этот период. Их использовать можно в неограниченных количествах, даже при жирной коже лица. Применяются маслянистые жидкости как в качестве самостоятельного средства для смазывания проблемных участков, снятия макияжа, так и в составе кремов и домашних масок.

Для очищения эпидермиса понадобится мягкий скраб или пилинг. Возрастная кожа требует деликатного ухода, поэтому следует обратить особое внимание на качество приобретаемых средств: выбирать лучше энзимные пилинги, они менее опасны, ведь абразивные частицы из фруктовых косточек могут поцарапать и без того очень чувствительную кожу.

В арсенале 40-летних женщин должен быть отбеливающий крем. Он обычно наделен не только свойствами справляться с темными пятнами, но, и UV- фильтрами, которые защищают от пагубного воздействия солнечных лучей. Приготовить косметику с такой защитной функцией можно и дома: природными фильтрами от ультрафиолета наделены масла грецкого ореха, тыквы, жожоба, шиповника. Конечно, они менее эффективны, чем синтетические аналоги, но более безопасны для дермы.

Решают проблему повышенной пигментации продукты содержащие гидрохинон, ретинальдегид, меланид, оксикислоты.

Для ежедневных ухаживающих процедур следует покупать средства, не содержащие ароматизаторов и консервантов, они более безопасны, не вызывают аллергии.

Продлить молодость кожи лица у женщин поможет правильный выбор уходовых средств. Современная косметология предлагает варианты для разных типов кожи, хорошие результаты демонстрируют линейки в различных ценовых категориях. Сделать кожу более плотной и упругой способны препараты на основе растительного коллагена.

Неприятная проблема, возникающая к 40 годам, – это пигментные пятна. Для их устранения рекомендуется использовать ухаживающую косметику с никотиновой кислотой и витамином С. Эти препараты не только мягко отбеливают, но и защищают кожу лица от негативного воздействия солнечных лучей. С куперозом и сосудистыми звездочками хорошо справляются кремы и гели на основе конского каштана, содержащие эскулин и эсцин. Травяные экстракты также широко используются в антивозрастной косметике.

  1. Для мягкого отбеливания подойдет вытяжка из петрушки.
  2. Галисийская роза смягчит и увлажнит кожу.
  3. Василек снимет отеки в области глаз.
  4. Ромашка успокоит кожу и уберет раздражения.

Для быстрого восстановления подойдет косметика, содержащая вещества, которые быстро проникают в глубокие слои кожи. Очень популярен проксилан, который получают из древесины бука. Он входит в состав кремов и сывороток, повышающих упругость и гладкость кожи лица и шеи. Похожим действием обладает и рамноза, полученная из амазонского винограда. Омолаживая кожу, препарат повышает ее сопротивляемость негативному воздействию окружающей среды.

Для увлажнения активно используют средства, содержащие гиалуроновую кислоту. Она проникает в глубокие слои кожи и удерживает воду. Закрепить эффект помогут гели и сыворотки на основе алоэ. Препарат продлевает молодость и стимулирует регенерацию клеток. Увлажнители можно чередовать с питательными средствами или использовать их одновременно. Например, сыворотка с гиалуроновой кислотой прекрасно дополнит насыщенный крем с витаминами и натуральными маслами.

Продукты этой косметической линии работают в комплексе, поэтому желательно приобрести базовый набор: средство для очищения, тонизирования и питания/увлажнения.

В этом возрасте следует пересмотреть свое отношение к выбору ухаживающих средств и косметики. Не стоит покупать первое, что попадется вам на глаза. Сегодня почти в каждом магазине натуральной косметики имеются в наличии различные кремы, сыворотки, тоники, маски, гели и мисты, предназначенные для ухода за зрелой кожей.

Главное, убедитесь, что товар, который вы желаете приобрести, подходит для вашей возрастной категории. Если на упаковке вы не нашли интересующую вас информацию, лучше воздержитесь от покупки.

Обращайте внимание на состав ухаживающей косметики. Желательно, чтобы кремы – как утренние, так и ночные – содержали витамины группы В, а также А и Е. К тому же необходимо, чтобы в их состав входили ретинол, селен, растительные экстракты, органические кислоты и гиалуроновая кислота, которая отвечает за увлажнение и омолаживание кожи.

Специальный уход для каждой зоны лица

Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога — не панацея от всех причин появления морщин, а только общие рекомендации) предполагает комплексный подход, особое место в котором отводится области носогубных складок. Эта зона активно теряет влагу, поэтому с возрастом процесс обезвоживания ускоряется и провоцирует появление заломов.

Уход за кожей 40 лет

Устраняется дефект увлажняющими средствами и массажем. Запрещено очищать кожу от акне или прыщей самостоятельно: существует риск заражения крови из-за близко расположенных сосудов. Ярко выраженные морщины невозможно скорректировать в домашних условиях: косметологи применяют для этого инъекции филлерами.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Фейс фитнес для подтяжки овала лица, омоложения, тонуса мышц. Мастер класс от Елены Каркукли

Для предотвращения преждевременного старения кожи и появления пигментных пятен и морщин следуют придерживаться правил:

  • избегать прямых солнечных лучей и не злоупотреблять солярием;
  • спать на маленькой подушке: большой валик под голову препятствует нормальному кровообращению и способствует образованию второго подбородка;
  • ежедневно проводить контрастный душ зоны декольте и шеи. После процедуры кожу не вытирать, а дать обсохнуть самостоятельно.

В домашних условиях уход за кожей декольте можно при помощи пилинга: смешать по 1ст.л. мелкой соли, овсяной муки, соды и кефира. Готовую смесь наносить на кожные покровы круговыми движениями и массировать в течение 2-3 мин. Смыть водой, нанести крем или масло.

Полезно для кожи картофельное обертывание: 1 ч.л. глицерина и оливкового масла смешать с 2 сваренными и измельченными картофелинами. Готовый компресс нанести на шею и декольте на 30 мин., прикрыть салфеткой. После процедуры смесь смыть водой, дать коже обсохнуть.

Зона глаз

Именно из-за особенно тонкой кожи и отсутствия желез, вырабатывающих жир, кожа в этой зоне стареет намного быстрее. К «гусиным лапкам» около глаз с возрастом добавляются темные круги и мешки.

Для борьбы с данными недостатками пригодится специальный крем или сыворотка, на которых указано, что это средство для век или кожи вокруг глаз. Такие продукты содержат витамин «К» и кофеин, которые способствуют удалению скопления крови в сосудах, снимают следы усталости, насыщают эпидермис влагой.

Губы с возрастом теряют объем и упругость, их очертания становятся менее четкими, блекнет цвет. Часто на губах появляются трещинки.

После 40 лет следует покупать бальзамы с экстрактами лекарственных трав, защитой от ультрафиолета, делать ежедневный массаж губ и специальную гимнастику. В этот период уже стоит насмелиться и попробовать использование филлеров для придания объема губам.

Зона шеи и декольте

Во время ухаживающих процедур для лица не следует забывать наносить косметические средства и на шею и зону декольте, ведь эта область особенно нуждается в защите, питании и увлажнении. Не зря существует мнение, что возраст женщины выдает именно шея и декольте. Здесь кожа подвержена старению еще больше, чем на лице.

Для нанесения на эту область подходят традиционные антивозрастные средства. Но некоторые ведущие косметические компании выпускают специальные кремы для декольте, которые наделены лифтинг эффектом.

В салоне для шеи и верхней части груди предложат процедуры подтяжки с помощью ультразвука.

И еще один совет – нельзя спать на животе, эта поза провоцирует появление заломов на коже.

Лоб и подбородок

Как правило, на этих участках кожа более жирная, с расширенными порами. В увеличенных протоках пор скапливается грязь, жир, появляются прыщи и угри. Ошибочно считать, что угревая сыпь – удел подростков. Женщины на пороге менопаузы страдают от прыщей не меньше.

Уход за кожей 40 лет: увлажнение

Для избавления от этих неприятных высыпаний существует множество антисептических очищающих средств, как для умывания, так и для точечного нанесения.

Если кожа лица комбинированная, то и покупать средства нужно согласно типу эпидермиса. Ни в коем случае нельзя обрабатывать жирную кожу подбородка и сухую область под глазами одним и тем же кремом.

Скулы и щеки

Потеря упругости кожи проявляется тем, что щеки начинают опускаться вниз, образуя брыли. К сожалению, эти «бульдожьи щечки» в домашних условиях убрать не удастся. Хотя существуют советы различных натираний, гимнастики и даже перетягивания.

Подтянуть овал лица и разгладить носогубные складки поможет липолифтинг или контурная пластика.

Рецепты по уходу за кожей лица после 40

  • Овсяной скраб: хлопья измельчить и смешать со сметаной до получения равномерной консистенции. Готовую смесь круговыми мягкими движениями нанести на лицо и поглаживать кожу 2-3 мин., смыть теплой водой;

    Уход за лицом после 40 лет: советы косметолога, аптечные, народные средства, лечебная косметика

  • Кофейный скраб: кофейные зерна смолоть и смешать с оливковым или подсолнечным маслом. Нанести смесь на лицо на 2-3 мин, массируя кожу мягкими движениями. Не должно присутствовать ощущение боли или дискомфорта. Смывать теплой минеральной водой;
  • Очищающий тоник: 30 г имбиря залить кипятком и настаивать 120мин. отвар процедить, добавить в него 7 кап масла грейпфрута. Готовым средством протирать кожу перед нанесением крема;
  • Увлажняющий тоник: из листьев алоэ отжать 20 мл сока, смешать их со 120 мл отвара из ромашки и 15 кап виноградного масла. Готовое средство перелить в бутылку, перед нанесением на лицо емкость встряхивать.

    Уход за лицом после 40 лет: советы косметолога, аптечные, народные средства, лечебная косметика

Предназначение скрабов – отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса, улучшение микроциркуляции и очищение загрязненных пор. Перед нанесение скраба необходимо увлажнить кожу для размягчения эпидермиса.

Тоники препятствуют преждевременной потере влаги, обладают успокаивающим и антиоксидантным действием. Спиртовые тоники наносятся непосредственно на очаг воспаления.

Даже косметологи отмечают пользу домашних масок для питания, увлажнения и подтяжки кожи лица. Такими смесями, приготовленными из свежих натуральных продуктов можно разнообразить ухаживающие процедуры за лицом. Применяют их через день или дважды в неделю.

Омолаживающие маски

В этом возрасте вам, скорее всего, понадобятся услуги профессионалов. Обязательно посетите косметологический центр, где после предварительного собеседования врач назначит вам подходящую инъекционную или аппаратную процедуру, например RF-лифтинг, фракционное лазерное омоложение, нитевую подтяжку лица, мезотерапию, филлеры или др.

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector